غذا خوردن كه پیش از این یك اولویت مهم محسوب می‌شد، امروزه به موضوعی جنبی تبدیل شده كه توجه زیادی به آن نمی‌شود و معمولا در لابه‌لای كارهای روزانه دیگر گنجانده می‌شود.

علاوه بر این برخی از عادت‌های غذایی كه تصور می‌كنید موجب كاهش وزن می‌شوند، در واقع ممكن است منجر به افزایش وزن شوند.

پایگاه اینترنتی كیفیت سلامت در مقاله‌ای به برخی از این عادت‌های نادرست تغذیه‌ای اشاره كرده كه به قرار زیر است:

- نخوردن صبحانه

نخوردن صبحانه یك اشتباه بزرگ است. صبحانه سالم نه تنها باعث افزایش انرژی و بازشدن فكر و ذهـن می‌شود، بلكه موجب انتخاب و مصرف مناسب وعده‌های غذایی دیگر در ادامه روز خواهد شد. همچنین خوردن صبحانه ممكن است به شما در مـصرف كمتر كالری در ادامه روز

بچه ها به ۵ دلیل دوست داشتنی هستند:

۱.گریه می کنند چون گریه کلیدبهشته.

۲.قهرکه می کنند زودآشتی می کنند چون کینه ندارند.

۳.چیزی که می سازند زود خراب می کنند چون به دنیا دلبستگی ندارند.

۴.باخاک بازی می کنند چون تکبر ندارند.

۵.خوراکی که دارند زود می خورند و برای فردا نگه نمی دارند چون

آرزوهای دراز ندارند.

ویلیام هنری گیتس سوم مشهور به بیل گیتس، در ۲۸ اکتبر ۱۹۵۵ در سیاتل، مرکز ایالت واشنگتن آمریکا به دنیا آمد. او و پل آلن شرکت مایکروسافت را پایه ریزی نمودند. گیتس به‌عنوان مدیر عامل و مدیر معماری نرم افزار در شرکت مایکروسافت فعالیت کرده‌است و دارای بیشترین سهام (معادل ۸٪) می باشد.

بر اساس مجله فوربس بیل گیتس در سال ۲۰۰۸ میلادی، سومین مرد ثروتمند جهان پس از وارن بافت سرمایه‌دار آمریکایی و کارلوس اسلیم بازرگان مکزیکی است.[۱] وی تا پیش از این بین سالهای ۱۹۹۵ تا ۲۰۰۷ میلادی ثروتمند‌ترین مرد جهان بود و دارایی‌های او معادل ۶۵ میلیارد دلار برآورد شده بود. در مجموع، ثروت خانواده گیتس بعد از خانواده والتون وارثان وال مارت و بنیانگذارش سم والتون در رتبه دوم قرار دارد. در ژانویه ۲۰۰۷ مجله فورچون اعلام کرد که ثروت کارلوس اسلیم، میلیاردر مکزیکی، از ثروت بیل گیتس پیشی گرفته‌ بوده است.

بیل گیتس در دنیا به‌عنوان بنیانگذار تحول در رایانه‌های شخصی بسیار مشهور است. نحوه تجارت بیل گیتس به دلیل اینکه قدرت رقابت را از رقیبان سلب کرده‌است همواره مورد انتقاد بوده‌است و در زمان هایی نیز از او به این دلیل شکایت شده‌است. گیتس همواره تلاشهای خیرخواهانه متعددی را نیز تعقیب کرده‌است و در این راستا بنیاد بیل و ملیندا گیتس را در سال ۲۰۰۰ تأسیس کرده‌است.

بیل گیتس و همسرش

قائم‌مقام جمعیت ایثارگران انقلاب اسلامی استان اصفهان با بیان اینكه هاشمی با خودش خوددرگیری داشته و یكسری مشكلات را با خودش نتوانسته حل كند، افزود: این ناشی از تشتتی است كه خودش دارد.

عدنان زادهوش قائم‌مقام جمعیت ایثارگران انقلاب اسلامی استان اصفهان امروز در گفتگو با خبرنگار فارس در اصفهان با اشاره به سخنان هاشمی‌رفسنجانی در خطبه‌های نمازجمعه اخیر تهران، تصریح كرد: از دیدگاه بنده سخنان هاشمی با توجه به سابقه ذهنی و فكری كه نیروهای متدین و حزب‌اللهی از وی به دست آورده ‌بودند خوب بود البته به این معنا نیست كه حرف‌های خوبی زد.

هی بد نیست برید تو ادامه مطلب

.

و مطلب رو كامل بخونید

o-o<-< __ o<-< __ o<-< __ o<-< __ o<-<<-<

خیال نکن اینا از دوریت مردن. دارن خودشونو برنزه می کنن

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

همه از دوست فقط چشم و دهن می خواهند  

 روزگاریست همه عرض بدن می خواهند

عشق ها را همه با دور کمر می سنجند

آنچه دیدند به مقیاس نظر می سنجند

خوب طبیعیست که یکروزه به پایان برسد

عشق هایی که سر پیچ خیابان برسد

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

|""""""""""|_:!""-.,

"@@""""""  ""@""

ده تن آجر فدای زیر بنای وجودت

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

تو سیب سرخ كدامین درخت پرتقالی

 كه هر دانه انارت به سرخی گیلاس های درخت موز است


 ای گلابی من .


 (شاعر: بنده خدا  )

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

بوسه پلی است بین قهر و آشتی ، بیا هی قهر کنیم هی آشتی !

برای شادی روح هموسو،۱۰ بار بگو لعنت بر شاهزاده تسو.
این پیام رو برای ۱۰ نفر بفرست،حتما امشب سوسونا میاد به خوابت!

به یوزارسیف گفتن آسنات خشکل تره یا زلیخا؟ آهی کشید و گفت سوسونا!

چی صدا کنم تو رو ؟ گورخر یا کانگورو !؟
کاشکی خر بودی عزیزم میشدم سوار تو !!!

یه مثل قدیمی هست که میگه :
فلفل نبین چه ریزه ! درشتاش زیر میزه !!

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

جدیدترین اس ام اس غضنفر به نامزدش !
جاروبرقیتم آشغال !!!

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

اولین چیزی که بهش دل بستم تو بودی. بی تو آروم و قرار نداشتم! گریه میکردم. تو رو میخواستم. میدونستم تو نباشی نمی خوابم. دوستت دارم… پســـتونک!

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

انسان = خواب + خوراک + کار + تفریح

الاغ = خواب + خوراک

پس

انسان = الاغ + کار + تفریح

و بنابراین

انسان - تفریح = الاغ + کار

بعبارت دیگر

انسانی که تفریح نداره = الاغیه که فقط کار می کنه

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

قلب من با قلب توخورده گره نكنه نازكنی باز كنی این دوگره

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

شگرد نیروی انتظامی برای جمع آوری خانه های مجردی !

- زینگ !

+کیه ؟

-منم ...ن !

+ دروغ نگو مادر ما شهرستانه ..

- مجردن ! خونه رو خالی کنین !

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

L         '            "                           v      "         e          .           o

bebin barat Love terekoondam